Saat ajankohtaista tietoa hyvinvointiin- ja liikuntaan liittyvissä asioissa suoraan henkilökohtaiseen sähköpostiisi.
   
Liikuntalista on liikunta-asioiden sähköpostilista, jonka kautta saat tietoa liikuntatapahtumista, kursseista, turnauksista, vuorojen peruutuksista  jne..

Liity liikuntalistalle:
1. Alä kirjoita viestin otsikoksi (subject) mitään.
2. Kirjoita viestikenttään (Message Text): SUB listannimi oma etunimesi ja sukunimesi
3. Lähetä viesti osoitteeseen: listaposti(at)ulapland.fi.
4. Tietokoneen pitäisi antaa vahvistus asiasta sähköpostitse muutaman minuutin kuluttua viestisi lähettämisestä.
Viestin rakenteen tulee olla seuraavanlainen:
Esimerkiksi jos haluat liittyä nimellä "Jaska Jokunen"
liikkujalistalle, viestin pitäisi näyttää seuraavalta:

To :listaposti(at)ulapland.fi
Cc :
Attchmnt :
Subject : ----- Message Text -----
SUB liikkujalista Jaska Jokunen

– Jos haluat erota listalta, kirjoita viestikenttään: SIGNOFF listannimi omaetunimesi omasukunimesi
– Jos haluat lisätietoja, kirjoita viestikenttään vain: HELP