Etusivu / Suomeksi / Hyvinvointipalvelut / Hyvän arjen ainekset

Hyvän arjen ainekset

Löytämällä oman elämäsi ilon aiheet

Tunnistamalla hyvä päivä

Nauttimalla ruokasi kiireettömästi

Lepäämällä riittävästi

Harrastamalla mielekkäitä asioita

 

Vinkkejä hyvän arjen rakentamiseen:

I love arki http://www.yths.fi/i_love_arki

Elämäntaitokurssi https://www.nyyti.fi/elamantaitokurssi/opi-elamantaitoa/hyva-arki/

Arjen aapinen http://www.mielenterveysseura.fi/fi/kirjat/arjen-aapinen

Marttajärjestö - Elämä on parasta itse tehtynä  http://www.martat.fi/